۩۞۩ ::منتدى الاعشاب والزيوت والخضر والفواكه:: ۩۞۩

**عبد الكريم** · الأربعاء يناير 29, 2014 2:51 pm

الصلاهـ..وفوائدها للمرأه الحاآآمل الصلاهـ..وفوائدها للمرأه الحاآآمل الصلاهـ..وفوائدها للمرأه الحاآآمل الصلاهـ..وفوائدها للمرأه الحاآآمل الصلاهـ..وفوائدها للمرأه الحاآآمل الصلاهـ..وفوائدها للمرأه الحاآآمل

الصلاهـ..وفوائدها للمرأه الحاآآمل

[size=18][size=25]- فوائد الصلاة للمرأة الحامل[/size][/size]
[size=18][size=25]سألت إمرأة حامل طبيبها:[/size][/size]
[size=18][size=25]أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟[/size][/size]
[size=18][size=25]فأجاب عليها : عليك بالصلاة[/size][/size]
[size=18][size=25][size=25]فاندهشت وقالت كيف[size=25]؟[/size][/size][/size][/size]

[size=18][size=25][/size][/size]
[size=18][size=25]فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:[/size][/size]
[size=18][size=25]1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.[/size][/size]
[size=18][size=25]2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.[/size][/size]

[size=18][size=25]3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام[/size][/size]
[size=18][size=25].[/size][/size]
[size=18][size=25]4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء[/size][/size]
[size=18][size=25].[/size][/size]
[size=18][size=25]فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:[/size][/size]
[size=18][size=25]وما هي فوائد هذه التمارين؟[/size][/size]
[size=18][size=25]فأجاب:[/size][/size]
[size=18][size=25]1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.[/size][/size]
[size=18][size=25]2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :[/size][/size]
[size=18][size=25]أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم[/size][/size]
[size=18][size=25]ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.[/size][/size]
[size=18][size=25]ت_عدم التعرض لدوالي القدمين[/size][/size]
[size=18][size=25].[/size][/size]
[size=18][size=25]3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :[/size][/size]
[size=18][size=25]أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.[/size][/size]
[size=18][size=25]ب_التغلب على عسر الهضم[/size][/size]
[size=18][size=25]4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.[/size][/size]

[size=18][size=25]الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون اي خطوره او خوف او وجل , بل وحتى دون استشارة ااي طبيب[/size][/size]

[size=18][size=25][/size][/size]
[size=18][size=25][size=25]دمتم بود و[size=25]سعادة[/size][/size][/size][/size]

[size=18][/size]

الموضوعالأصلي : الصلاهـ..وفوائدها للمرأه الحاآآمل المصدر : منتـديات الشـارف الكاتب:عبد الكريم

**وسيم** · الثلاثاء فبراير 04, 2014 8:35 pm

الصلاهـ..وفوائدها للمرأه الحاآآمل

ماأروع أن يكون الإنسان هدفه عاليا وكبير في هذه الحياة وأن لايتوقف عند حد
بل يعمل وهدفه المراتب العلياهذا في عمل الدنيا
أما الهدف الكبير والأسمى والغاية في الآخرة هو جنات عدن تجري من تحتها الأنهار
الهدف
الأسمى والأفضل من هذا كله هو فعل الأسباب بعد التوكل على الله التي تجعل
الإنسان يكون من الفائزين بلذة النظر إلى وجه الله الكريم
سهل الله لك أمرك ورفع قدرك وجمعك ووالديك في الفردوس الأعلى من الجنة

الصلاهـ..وفوائدها للمرأه الحاآآمل I30687139_99380_4

الموضوعالأصلي : الصلاهـ..وفوائدها للمرأه الحاآآمل المصدر : منتـديات الشـارف الكاتب:وسيم

تــابــع كـل جـديــد عـلــى الـفـيــس بــوك فـقـط بـإعـجــابـك لـصـفـحـتـنــا▼

۩۞۩ ::منتدى الاعشاب والزيوت والخضر والفواكه:: ۩۞۩

۩قسم الطب والصحه۩

تــابــع كـل جـديــد عـلــى الـفـيــس بــوك فـقـط بـإعـجــابـك لـصـفـحـتـنــا
▼