۩۞۩ ::منتدى الاعشاب والزيوت والخضر والفواكه:: ۩۞۩

**عبد الكريم** · الثلاثاء نوفمبر 27, 2012 10:16 pm

الشمام ))- فوائد لا تخطر على البال

طالما عرف ان الشمام فيه نسبه عاليه من السكر ونسبه قليله من الماء
وهذا من الاعتقادات الخاطئه..
والصحيح ان
الشمام ..فاكهه مليئه بالماء ..
ويحتوي على كميه ..ضئيله من السكر ولهذا السبب هو قليل السعرات الحراريه ....
ويناسب من يتبع نضاما غذائيا ....غني بالبوتاسيوم .
و يساعد على التخلص من السموم والفضلات ... الموجوده في الجسم ..
..وينصح بتناوله خاصه لمرضى السكر ..نظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها .
كما يحتوي على مواد تحمي الجسم ومواد مضادة للاكسده ..
وله ميزه اساسيه كونه يحمي من بعض انواع السرطان
وامراض القلب والشرايين..
واذا كنتم تتناولون كميه كبيره في خلال الصيف
فسوف تقاوم بشرتكم الشمس بشكل افضل
تجمع الدراسات الصادرة عن أبحاث طبية غربية على أن تناول الشمام يترك فوائد كثيرة للصحة بشكل عام ويساعد كذلك في علاج بعض مشاكل البشرة.

فوائد((( الرمان )))

الشمام ))- فوائد لا تخطر على البال 606412

الشمام ))- فوائد لا تخطر على البال 606412

للرمان فوائد كثيرة:-
1- مفيد للقلب للشرايين
2 يعالج الاسهال
3 مفيد جدا لهضم الطعام وخاصة بعد الاكلات الدسمة
4- يقوي المعدة وطارد للديدان المعوية
5- مفيد لمرضى السكر
6- للمصابين بالتهاب المفاصل
7- للمصابين بالسرطان
8- لمعالجة الصداع
9- للمصابين بضعف البصر
10- للمصابين بفقر الدم
11-عصير الرمان للوقاية من حصى الكلية

((( الكمثرى )))

الشمام ))- فوائد لا تخطر على البال 606413

الشمام ))- فوائد لا تخطر على البال 606413

الكمثرى
من الفواكه اللذيذة ويقال عنها أنها هاضمة ومهدئة للمعدة وتحتوى الكمثرى
على نسبة من الأحماض العضوية والأملاح المعدنية النافعة والكثير من
الفيتامنيات أما سكر (الفركتوز) فمعروف عنه أنه لا يضر مرضى السكر مما جعل
الكمثرى فاكهة المصابين بهذا المرض..
كم سعرة حرارية في ثمرة الكمثرى؟
(100) جرام من الكمثرى تقدم للجسم (63) سعرا حراريا
ماهي مكونات الكمثرى؟
يتكون الكمثرى من: نشويات ، بروتين ، دهون، نسبة عالية من الفيتامينات وخاصة(أ، ج) ، أملاح ( بوتاسيوم ، كالسيوم،فوسفور، حديد).
ماهي فوائد الكمثرى العلاجية؟
- شافية لأمراض الكلى ..
- تعمل علي بناء الخلايا وتجديدها.
- مزيلة للرشح الداخلي الناتج عن أمراض الكلي والكبد والقلب.
- مغذية ومهدئة ومرطبة ومفيدة للمعدة والامعاء ..
========

((( التفاح )))

الشمام ))- فوائد لا تخطر على البال 606414

الشمام ))- فوائد لا تخطر على البال 606414

غني
بالفيتامين (آ) وفيتامينات (ب1 وب2 و ث) - من أفضل الفواكه وأعظمها نفعا ً
- ينشط الأمعاء ويكافح الأمساك المزمن والأسهال عند الأطفال وحصى الكلى
والحالبين والمثانه.
يزيل حمض البول – ويخفف نقيعه من آلام الحمى والعطش - ويخلص من الأحماض
والدهون - ويسهل افراز غدد اللعاب والأمعاء والكبد.ينشط القلب ويخفف آلام
التهاب الأعصاب وأمراض الكبد ووهن القلب ويصون الأوعيه الدمويه والأسنان من
النخر ويزيل الشعور بالتعب

((( الموز )))

الشمام ))- فوائد لا تخطر على البال 606415

الشمام ))- فوائد لا تخطر على البال 606415

يحتوي
على فيتامينات ( آ - د - و - ب2 - ب6 - ب12 - ث) وهو ذو قيمه غذائيه عاليه
- يزود الجسم بأكثر حاجته من العناصر الحيويه - يحمي الأسنان من التسوس -
مقو للعضلات - يحمي من الحفر والتعفنات ويحمي الأعصاب ويكافح فقر الدم
ويحفظ التوازن العام للصحه - ويساعد على النمو ويحمي البصر ويفيد في أمراض
الروماتيزم وبعض حالات التشنج. يمنع الموز عن المصابين بمرض السكري وعن
المصابين بمرض الكبد لصعوبة هضمه - وعن البدينين - وينصح بأعطائه للأطفال
والمصابين بفقر الدم والوهن العام والحوامل والمرضعات وذوي الأعمال المرهقه
والأعمال الفكريه.

((( الخوخ )))

الشمام ))- فوائد لا تخطر على البال 606416

الشمام ))- فوائد لا تخطر على البال 606416

المحتويات الكيميائية للخوخ:
85% من وزنها ماء .
5 غرام سكر .
1 غرام نشويات .
نصف مليغرام حديد و نصف غرام بروتين و دهون .
فسفور , كبريت , و نسبة عالية من الفيتامينات .
فوائد الخوخ :
تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف .
يحمي من أمراض القلب ويخفف كمية الكولسترول.
يساعد على تنشيط المعدة و يساعد على الهضم .
يساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية.
تستعمل زهوره وأوراقه كمسكن.
الخوخ ملين ممتاز يساعد على تليين القناة الهضمية وتنشيط إفراز المرارة.
يستعمل كنبات طبي لعلاج الديدان والالتهابات الجلدية وضيق التنفس

((( الفراولة )))

الشمام ))- فوائد لا تخطر على البال 606417

الشمام ))- فوائد لا تخطر على البال 606417

تقي من السرطان.
لها خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه من الأملاح والفيتامينات وتفيد المصابين بالتدرن الرئوي والتهاب المفصل.
تستعمل في حالات فقر الدم.
يستعمل مغلي الثمار الجافة كمادة خافضة للحرارة وطاردة للرمال المرارية والكلوية وفي حالات النقرس.
مغلي الأوراق يخفض ضغط الدم عن طريق توسيع الأوعية الدموية.
تساعد على الهضم.غذاء ملين ومطهر, ومرطب ومرمم.

**ولتجميل الوجة تهرس بضع حبات الفراولة ويدهن الوجه بها قبل النوم, وتبقى
حتى الصباح ثم تغسيل بماء البقدونس الإفرنجي فينشط الجلد وتزول التجعدات.

((( السبانخ )))

الشمام ))- فوائد لا تخطر على البال 606418

الشمام ))- فوائد لا تخطر على البال 606418

تقاوم حدوث السرطان والسكتة الدماغية والزهايمر.
تحمى النظر من التدهور المرتبط بحدوث تلف في الشبكيه.
يعتبر عصير السبانخ مفيد لأحتوائه على نسبه عاليه من المنجنيز…الهام لمريض السكر.
تساعد في تخفيض ضغط الدم العالي
تقليل خطر إصابة السيدات الحوامل بحالات التشنج الحملي وتسمم الحمل.
مضادة للأورام والالتهابات وتقوي الصحة.
ترفع مستوى الهيموغلوبين .

الموضوعالأصلي : الشمام ))- فوائد لا تخطر على البال المصدر : منتـديات الشـارف الكاتب:عبد الكريم

**أم إيـــاد** · الأربعاء نوفمبر 28, 2012 9:26 pm

الشمام ))- فوائد لا تخطر على البال

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

الموضوعالأصلي : الشمام ))- فوائد لا تخطر على البال المصدر : منتـديات الشـارف الكاتب:أم إيـــاد

**ماندو** · الثلاثاء مارس 26, 2013 12:00 am

الشمام ))- فوائد لا تخطر على البال

يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع
وجهود أروع
ننتظر مزيدكم
بشوووق

الموضوعالأصلي : الشمام ))- فوائد لا تخطر على البال المصدر : منتـديات الشـارف الكاتب:ماندو

**ماهينور** · السبت يوليو 27, 2013 8:06 pm

الشمام ))- فوائد لا تخطر على البال

السلآم عليكم ورحمة الله وبركاتهه

ماشاء الله فوائد عظيمة

سبحان ربنا الخلاق العظيم

بارك الله فيكم

بانتظار كل جديد منكم

جزاكم الله كل خير

الموضوعالأصلي : الشمام ))- فوائد لا تخطر على البال المصدر : منتـديات الشـارف الكاتب:ماهينور

**عصفور الجنة** · الأحد يوليو 28, 2013 5:00 pm

الشمام ))- فوائد لا تخطر على البال

r+='

كلمـاتك اروع من الخيــ/ــال
وأجمل من ضياء القمــر
فلهـاذا أوقفت ساحـات أفكـاري
لكن أحتـار قلبي فيما يكتب لكِ
فكتب احترامي وتقديري لكِ و لجمال كلمــ/ـاتكِ
شـاكر أطــلاعــك . . . . . . وايضاً مشــــاركتك . .
دمت بحب وسعاده ..
الشمام ))- فوائد لا تخطر على البال 10

الموضوعالأصلي : الشمام ))- فوائد لا تخطر على البال المصدر : منتـديات الشـارف الكاتب:عصفور الجنة

**أبو سليم** · الأحد يوليو 28, 2013 5:25 pm

الشمام ))- فوائد لا تخطر على البال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك
تحياتــي

الموضوعالأصلي : الشمام ))- فوائد لا تخطر على البال المصدر : منتـديات الشـارف الكاتب:أبو سليم

تــابــع كـل جـديــد عـلــى الـفـيــس بــوك فـقـط بـإعـجــابـك لـصـفـحـتـنــا▼

۩۞۩ ::منتدى الاعشاب والزيوت والخضر والفواكه:: ۩۞۩

۩قسم الخضر والفواكه۩

تــابــع كـل جـديــد عـلــى الـفـيــس بــوك فـقـط بـإعـجــابـك لـصـفـحـتـنــا
▼