أهلا وسهلا بك إلى منتديات نحب الله والرسول.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
طريقة عمل شوربة العدس المجروش



 
اعلان

تــابــع كـل جـديــد عـلــى الـفـيــس بــوك فـقـط                    بـإعـجــابـك لـصـفـحـتـنــا

Powered By | منتديات نحب الله والرسول





شاطر

طريقة عمل شوربة العدس المجروش Emptyالسبت مارس 09, 2013 6:46 pm
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مؤسس المنتدى
الرتبه:
مؤسس المنتدى
الصورة الرمزية

عبد الكريم

البيانات
ذكر
عدد المساهمات : 33328
تاريخ الميلاد : 22/08/1979
تاريخ التسجيل : 29/08/2012
العمر : 44
الموقع : http://www.islamiy.com
•السـاعـة الـان•~| :
احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : 100%

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: طريقة عمل شوربة العدس المجروش
انشرالموضوع




طريقة عمل شوربة العدس المجروش









طريقة عمل شوربة العدس المجروش
بواسطة: ملكة المطبخ


المطبخ: وصفات و اكلات مغربية
وقت التحضير: ١٥ دقيقة
وقت الطبخ: ٦٠ دقيقة
عدد الوجبات: ٤


١ كوب عدس, مجروش ومغسول
٢ بصل، حجم كبير, مفرومة
٢ ملعقة كبيرة أرز أبيض
١ فليفلة حمراء صغيرة, مفرومة ناعمة
١⁄٤ كوب عصير ليمون حامض
١ ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ ملعقة صغيره ملح
١ ملعقة صغيره كمون
١ ملعقة صغيره بذور الكزبرة المطحونة
١⁄٢ ملعقة صغيره بهار
١⁄٢ ملعقة صغيره زعفران



١. يقلى البصل والفليفلة في قدر بزيت الزيتون لمدة 10 دقائق على نار متوسطة.
٢. تضاف إليها 8 أكواب ماء والمكونات الباقية ما عدا عصير الليمون الحامض ويترك الخليط على النار حتى الغليان.
٣. عند الغليان، يغطًى القدر ويطبخ الخليط مدة 25 دقيقة.
٤. يطحن الخليط في الخلاط الكهربائي ثم يسخًن ويضاف إليه عصير الليمون الحامض.
٥. تُقدّم الشوربة ساخنة.




عدد الوجبات: ٤

كل وجبة تتضمن

السعرات الحرارية: ٢٢٦

الدهون: ٤

دهون مشبعة: ١

الكوليسترول: ٠

الكاربوهيدرات: ٣٥

البروتينات: ١٣

























الموضوعالأصلي : طريقة عمل شوربة العدس المجروش المصدر : منتـديات الشـارف الكاتب:عبد الكريم



توقيع : عبد الكريم






طريقة عمل شوربة العدس المجروش Emptyالسبت مارس 09, 2013 7:42 pm
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبه:
مشرفة
الصورة الرمزية

محبة الرسول

البيانات
انثى
عدد المساهمات : 11674
تاريخ الميلاد : 27/06/1985
تاريخ التسجيل : 04/09/2012
العمر : 38
الموقع : https://islamiy.forumarabia.com/
•السـاعـة الـان•~| :
احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : 100%

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: _da3m_10
انشرالموضوع




طريقة عمل شوربة العدس المجروش







طريقة عمل شوربة العدس المجروش 29
مأراوع قلمك حين يصول ويجول
بين الكلمات تختار الحروف بكل أتقان ..
تصيغ لنا من الأبداع سطور تُبهر كل من ينظر إليها ..
دائمآانت متألق

طريقة عمل شوربة العدس المجروش 29



















الموضوعالأصلي : طريقة عمل شوربة العدس المجروش المصدر : منتـديات الشـارف الكاتب:محبة الرسول



توقيع : محبة الرسول










  






الــرد الســـريـع
..



)






جميع المشاركات المكتوبة في منتديات نحب الله والرسول تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر إدارة المنتدى

Powered by http://www.islamiy.comCopyright ©2014

طريقة عمل شوربة العدس المجروش Cron