أهلا وسهلا بك إلى منتديات نحب الله والرسول.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
طريقة عمل سلطة الذرة و الخضار الملونة



 
اعلان

تــابــع كـل جـديــد عـلــى الـفـيــس بــوك فـقـط                    بـإعـجــابـك لـصـفـحـتـنــا

Powered By | منتديات نحب الله والرسول





شاطر

طريقة عمل سلطة الذرة و الخضار الملونة Emptyالسبت مارس 09, 2013 6:42 pm
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مؤسس المنتدى
الرتبه:
مؤسس المنتدى
الصورة الرمزية

عبد الكريم

البيانات
ذكر
عدد المساهمات : 33328
تاريخ الميلاد : 22/08/1979
تاريخ التسجيل : 29/08/2012
العمر : 44
الموقع : http://www.islamiy.com
•السـاعـة الـان•~| :
احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : 100%

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: طريقة عمل سلطة الذرة و الخضار الملونة
انشرالموضوع




طريقة عمل سلطة الذرة و الخضار الملونة









طريقة عمل سلطة الذرة و الخضار الملونة
بواسطة: Nanie


المطبخ: وصفات و اكلات لبنانية
وقت التحضير: ٣٠ دقيقة
وقت الطبخ: ٠ دقيقة
عدد الوجبات: ٤


٢ كوب ذرة
١ رأس خس, مقطع
٤ خيار, مقشر ومقطع
٣ طماطم, مقطعة
١ فليفلة حلوة خضراء, مقطعة الى مكعبات
١ بصل حجم كبير, مفروم
١⁄٢ كوب زيتون, منزوع النواة
١⁄٤ كوب حبق او ريحان, مفروم
للصلصة:
٦ ملعقة كبيرة زيت الزيتون
٤ ملعقة كبيرة مايونيز
٢ ملعقة كبيرة خل
١⁄٢ ملعقة كبيرة ملح



١. تُخلط مكونات السلطة من ضمنها الزيتون والحبق في وعاء كبير.
٢. تُمزج مكونات الصلصة في وعاء صغير ثم تُسكب فوق السلطة ويُحرك جيداً حتى تمتزج الصلصة مع المكونات وتُقدم السلطة.




عدد الوجبات: ٤

كل وجبة تتضمن

السعرات الحرارية: ٣٩٧

الدهون: ٣١

دهون مشبعة: ٤

الكوليسترول: ٥

الكاربوهيدرات: ٣٠

البروتينات: ٦

























الموضوعالأصلي : طريقة عمل سلطة الذرة و الخضار الملونة المصدر : منتـديات الشـارف الكاتب:عبد الكريم



توقيع : عبد الكريم






طريقة عمل سلطة الذرة و الخضار الملونة Emptyالسبت مارس 09, 2013 7:45 pm
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبه:
مشرفة
الصورة الرمزية

محبة الرسول

البيانات
انثى
عدد المساهمات : 11674
تاريخ الميلاد : 27/06/1985
تاريخ التسجيل : 04/09/2012
العمر : 38
الموقع : https://islamiy.forumarabia.com/
•السـاعـة الـان•~| :
احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : 100%

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: _da3m_15
انشرالموضوع




طريقة عمل سلطة الذرة و الخضار الملونة







طريقة عمل سلطة الذرة و الخضار الملونة 13541444081
لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه
في استقطاب ما هو جميل ومتميز
طريقة عمل سلطة الذرة و الخضار الملونة 13541444081



















الموضوعالأصلي : طريقة عمل سلطة الذرة و الخضار الملونة المصدر : منتـديات الشـارف الكاتب:محبة الرسول



توقيع : محبة الرسول










  






الــرد الســـريـع
..



)






جميع المشاركات المكتوبة في منتديات نحب الله والرسول تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر إدارة المنتدى

Powered by http://www.islamiy.comCopyright ©2014

طريقة عمل سلطة الذرة و الخضار الملونة Cron