أهلا وسهلا بك إلى منتديات نحب الله والرسول.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
طريقة عمل شوربة الحمص والبطاطا المغربية



 
اعلان

تــابــع كـل جـديــد عـلــى الـفـيــس بــوك فـقـط                    بـإعـجــابـك لـصـفـحـتـنــا

Powered By | منتديات نحب الله والرسول





شاطر

طريقة عمل شوربة الحمص والبطاطا المغربية Emptyالسبت مارس 09, 2013 6:42 pm
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مؤسس المنتدى
الرتبه:
مؤسس المنتدى
الصورة الرمزية

عبد الكريم

البيانات
ذكر
عدد المساهمات : 33328
تاريخ الميلاد : 22/08/1979
تاريخ التسجيل : 29/08/2012
العمر : 44
الموقع : http://www.islamiy.com
•السـاعـة الـان•~| :
احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : 100%

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: طريقة عمل شوربة الحمص والبطاطا المغربية
انشرالموضوع




طريقة عمل شوربة الحمص والبطاطا المغربية









طريقة عمل شوربة الحمص والبطاطا المغربية
بواسطة: رياح النيل


المطبخ: وصفات و اكلات مغربية
وقت التحضير: ١٠ دقيقة
وقت الطبخ: ١٥٠ دقيقة
عدد الوجبات: ٤


١ كوب حمص, منقوع
١ كوب بطاطا, مقطقة الى مكعبات
١⁄٢ كوب بقدونس, مفروم
٤ مكعب مكعب مرقة البقر
٣ ملعقة صغيره زيت زيتون
١⁄٤ كوب عصير ليمون حامض
١⁄٤ ملعقة صغيره فلفل أسود
١⁄٢ كوب بصل, مبشور
١ ملعقة كبيرة معجون الطماطم
١⁄٢ ملعقة صغيره زعفران
١ ملعقة صغيره ملح



١. يصفى الحمص من الماء ويوضع في قدر مع البقدونس، الملح، الفلفل، البصل، الزعفران ومرق اللحم. يغلى لمدة نصف ساعة على نار خفيفة.
٢. يضاف معجون الطماطم ويغلى الخليط لمدة نصف ساعة ثانية. ثم تضاف البطاطا وتستكمل عملية الطبخ نصف ساعة اخرى.
٣. أخيرا"، يضاف عصير الحامض وزيت الزيتون والملح حسب الذوق.




عدد الوجبات: ٤

كل وجبة تتضمن

السعرات الحرارية: ٢٣٥

الدهون: ٦

دهون مشبعة: ١

الكوليسترول: ٠

الكاربوهيدرات: ٣٦

البروتينات: ١١

























الموضوعالأصلي : طريقة عمل شوربة الحمص والبطاطا المغربية المصدر : منتـديات الشـارف الكاتب:عبد الكريم



توقيع : عبد الكريم






طريقة عمل شوربة الحمص والبطاطا المغربية Emptyالسبت مارس 09, 2013 7:46 pm
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبه:
مشرفة
الصورة الرمزية

محبة الرسول

البيانات
انثى
عدد المساهمات : 11674
تاريخ الميلاد : 27/06/1985
تاريخ التسجيل : 04/09/2012
العمر : 38
الموقع : https://islamiy.forumarabia.com/
•السـاعـة الـان•~| :
احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : 100%

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: _da3m_8
انشرالموضوع




طريقة عمل شوربة الحمص والبطاطا المغربية







موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك
لكـ خالص احترامي
طريقة عمل شوربة الحمص والبطاطا المغربية Gamr15.com-18e4bfd2a6



















الموضوعالأصلي : طريقة عمل شوربة الحمص والبطاطا المغربية المصدر : منتـديات الشـارف الكاتب:محبة الرسول



توقيع : محبة الرسول










  






الــرد الســـريـع
..



)






جميع المشاركات المكتوبة في منتديات نحب الله والرسول تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر إدارة المنتدى

Powered by http://www.islamiy.comCopyright ©2014

طريقة عمل شوربة الحمص والبطاطا المغربية Cron